１２８日目【parque5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月13日（日）

１２８日目
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ゴルフ　TJC　浅野、高子

【記録グラフ】
食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
13時
ランチプレート（1人前） 500 kcal
16時
スナック（1人前） 150 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
18時
自家製 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
スムージー（1人前） 250 kcal
  1832 kcal
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