晴れ 寝やすくしようとして【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月17日（木）

晴れ 寝やすくしようとして
< 晴れ 飛び石休み 　｜　曇り 寝やすくしよ... >
昨日はお休みでした。ゆっくりしました。撮り溜めしたビデオを見てました。
昼寝もしちゃいました。

昨夜も蒸し暑かったですね。今年、クーラーを入れましたが、まだ、上手く使えていません。
昨夜も入れたり止めたり、結局、何度か起きてしまい、よく眠れなかった。意味無いなぁ。
もう少し、手探りの状態かも。

さて、今日は仕事、頑張って参りますか！
【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
かいけいぱぱ 2014/07/17 07:34 
うちはまだ、クーラー、ガマンしてます。
扇風機とアイス枕です。(^^;
 やぎひげ 2014/07/17 20:01 
あ〜ぁ、扇風機出してない！ 今、気がついた。明日出す！;^_^A
ちびおかん 2014/07/17 19:18 
クーラー28度設定で寝ていますが
明け方は寒くて目が覚めてしまいます。

雨じゃなければ窓を開けて扇風機で寝るんですが。(^^;
 やぎひげ 2014/07/17 20:05 
クーラー、28度だよねぇ。
扇風機出してなかったから、出してもう一度考え直しだなぁ。(*^^*)
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