no title【ｍmさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月28日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン 卵（0.5人前） 43.5 kcal
小麦粉（1人前） 221 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ばなな（0.5人前） 30.1 kcal
森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳 [パック] 500ml（0.5人前） 115 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
カボチャ（0.5人前） 45.5 kcal
12時
桃（1人前） 55.9 kcal
ばなな（0.5人前） 30.1 kcal
おから（1人前） 107 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 252 kcal
ひじき（1人前） 7 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
大根（1人前） 43.2 kcal
みそ（1人前） 33.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 50 kcal
レバー（1人前） 64 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
オクラ（1人前） 5.1 kcal
カボチャ（1人前） 91 kcal
  1582 kcal
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