頑張った【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月28日（月）

頑張った
< no title 　｜　年かな >
昨日は下の娘が陸上の県大会だった。

市の大会と違ってレベルが違う感じがしたけど、本人的には頑張ってたので良かった。

陸上を本気でやっているわけではなくて、なんとなく誘われて出てみたら県大会まで行った感じ。
楽しんで頑張っていたのでいいかな。

【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5448歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1499kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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