no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月11日（月）

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久しぶりの映画

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
肉南蛮うどん（1人前） 500 kcal
18時
ミートソーススパゲティ（1.5人前） 1104 kcal
20時
大判焼き（2人前） 266 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
  2070 kcal
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