お出掛けは傘をお供に～【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月12日（火）

お出掛けは傘をお供に～
< 夏空と暑さが戻る週... 　｜　行楽日和(^^ゞ >
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【今日の写真】５日目の滝も３枚*３秒セットでお送りするね(^^ゞ。
　　　涼しそうな世界の滝をご覧になって、猛暑を凌いで頂きましょう。
　　　　　　　

①カイエトゥール国立公園にある滝、ガイアナ共和国
　その落差226mは世界最大級！カイエトュール滝
　
②スコガールフォスの滝Skogafoss, Skógar,アイスランド共和国

③ブラックウォーター・フォールズ州立公園、
ウェストバージニア州、アメリカ合衆国


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


《今日の予定》昨日は台風一過、朝から晴れて初日から順延されていた、
甲子園の高校野球も明るい開会式が開かれましたね(^^ゞ

夏の暑さも戻って来たようで、群馬県館林市が再び
昨日の最高気温を４日振りに記録しましたね(^^ゞ

　①朝１０時頃、家内を堺事務局まで送り、
　　買い物などして一旦帰宅します。

　②午後から、屋外テニスへ出掛けます。

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり 一時 雨 (２３～３０度)

今日(火)は雲が多いものの、時々夏の日差しが届きます。
気温はこの時期らしい暑さに。
熱中症や夏バテ対策をしっかりと行って下さい。

　　［傘指数:40］　　　　 折りたたみ傘がいいでしょう。

［洗濯指数:30］　　　 室内に干すか、乾燥機がお勧め。

　　［熱中症指数］厳重警戒　　　発生が極めて多くなると予想される場合

　[ビール指数：80] 暑いぞ！冷たいビールがのみたい！


【天気概況】昨夜迄大雨や高波に警戒中の北海道も、
　　今日は天気が回復し、晴れるでしょう。

一方、本州付近には湿った空気が流れ込む見込みです。

東北から近畿にかけては雨が降り、激しく降る所もあるでしょう。

中国地方や四国、九州は晴れ間が広がりますが、
にわか雨の所がある見込みです。

最高気温は北から南まで３０度前後で、蒸し暑くなりそうです。

【大雨警報】
①秋田県/沿岸部＝8月11日 23:15～

※猛暑ランキング
【昨日の最高気温】１位：群馬県 館林＝35.5度(時刻14:05)

【今年の最高気温】１位：群馬県 館林＝39.5度(8月5日)
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1459kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
5656歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/08/12 06:33 
うわー、きょうは雨降りなんですね。
１日早いですが墓参りに行くんですよ。
大きな霊園なので雨をしのげるところも遥か彼方なんです。
困りました！
 ココアパパ 2014/08/12 08:54 
甲子園も３０分遅れて試合開始ですね(・・;)
東海方面もこれからの雨にお気を付け下さいね？
syunfamily 2014/08/12 17:23 
③は、秋ですねぇ～～（＾＾。
滝と紅葉が、マッチして～最高に綺麗ですね～。
 ココアパパ 2014/08/12 21:18 
喜んで貰えて、有難うございます(^^ゞ
頑張って滝シリーズを続けるね～(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
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