また雨のようだ【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月12日（火）

また雨のようだ
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【今日のできごと】
お盆なのですが、
【今日の感想】

【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
4612歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
21時
アイスクリーム（0.5人前） 152 kcal
  1994 kcal
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