１６２日目【parque5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月16日（土）

１６２日目
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ゴルフ　森部、若山、三上　Magnolia

【記録グラフ】
食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
豆腐チゲ（1人前） 500 kcal
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
18時
自家製 肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
19時
シリアル（1人前） 250 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
20時
スナック（1人前） 150 kcal
  1712 kcal
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