１６３日目【parque5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月17日（日）

１６３日目
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ゴルフ　吉野、丸橋、高子　Oaks

【記録グラフ】
食事の記録
1202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カラチ（0.5人前） 100 kcal
11時
トロピカーナ オレンジジュース（0.5人前） 100 kcal
13時
サラダ（1.2人前） 300 kcal
サブウェイ オーブンポテト バジル S（0.3人前） 53.1 kcal
19時
シリアル（1人前） 250 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
オーブンサンドイッチ（0.3人前） 180 kcal
21時
こんにゃくサラダ（1人前） 123 kcal
  1202 kcal
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