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14年08月17日（日）
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【今日のできごと】
【今日の感想】
チーズをたくさん安くかえた。
チェッダーチーズ、ゴーダチーズ、パルメザンチーズ味。
しばらく買わなくて済みそう。
パンを焼くとき、型を使うと油を塗る。
ふすまパンで油を塗ると塗らないものよりもおいしくない気がする。
バターを塗らないで焼けるケーキの型を使ってもパンが型にくっついてしまう。
型の大きさに切ったシートをひくようにした。
四角い型に五等分にして細長く成型してパンを焼くとふんわり、しっとりとなる。
くっついている部分をちぎるとホットドックのパンのような形になる。
しばらくはこの形がマイブームになりそう。
間にはなんでもはさむ。
スライスした魚肉ソーセージもおいしい。
今日は豚肉の生姜焼きをはさんだ。
昨日はクイーンズ伊勢丹の中にあるお店で米ぬかのクッキーを買った。
さくさくしてすごくおいしい。
カロリーや糖質が書いてないことが気になる。
プレーンとココナッツ味を買った。
朝の楽しみ。
【朝ごはん】
豆乳コーヒー
バターチキンカレー
レモン酢
【昼ごはん】
ふすまパン
豚肉の生姜焼き
だいこん+めかぶ
ミニトマト ブロッコリー きゅうり だいこん
豆乳とおからクッキー
シリアルクッキー
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| たいちろう ちょっと贅沢なモカブレンド＠（1人前） |
1.2 |
kcal |
| たいちろう 豆乳＠（1人前） |
59 |
kcal |
| 味の素 パルスイート（1人前） |
4.3 |
kcal |
| 10時 |
| 内堀醸造株式会社 ぶどうとブルーベリーの酢（1人前） |
20 |
kcal |
| たいちろう（かごめ） バターチキンカレー＠（1人前） |
235 |
kcal |
| たいちろう（明治） ボーノチーズ＠（1人前） |
41.3 |
kcal |
| 12時 |
| たいちろう ⑰ふすまパンミックス（0.2人前） |
237 |
kcal |
| たいちろう 豚ロース＠（2人前） |
126 |
kcal |
| たいちろう 白いネオソフト＠（1人前） |
64 |
kcal |
| たいちろう（明治） ボーノチーズ＠（1人前） |
41.3 |
kcal |
| たいちろう めかぶ＠（1人前） |
6 |
kcal |
| たいちろう だいこん＠（1人前） |
9 |
kcal |
| たいちろう＠ マルチシリアルアプリコットビスケット＠ジュエルブレ（3人前） |
184 |
kcal |
| たいちろう 豆乳とおからのクッキー＠（3人前） |
175 |
kcal |
| たいちろう（バリュー） 黒糖かりん糖＠（0.4人前） |
260 |
kcal |
| 19時 |
| たいちろう（明治） ボーノチーズ＠（1人前） |
41.3 |
kcal |
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1505 |
kcal |
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