お盆休みも終わり。【piyoriさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月19日（火）

お盆休みも終わり。
< no title 　｜　森田療法。 >
お盆休みも終わり通常通りの生活へと戻りました。

お盆中はお盆前の無理がたたり絶不調、一日朝に一度昼過ぎに一度頓服を飲む日が続きました。

それでも何とか山梨旅行は車の運転をして行ってくることができました。


今日は通院日でした、先生に言いたかったことは伝えることができて満足でした。
先生も無理はせずに暑さに注意して過ごして下さいとおっしゃっていました、また辛いときには頓服を上手に使って下さいねともおっしゃっていました。

そんな本日書店でにて「森田療法のすべてがわかる本」を買ってきました。
先日ネットで購入した金本先生の自律神経キッドに続く買い物です。

気長に頑張りますよｗ

【記録グラフ】
使ったお金
3000円
使ったお金（円） のグラフ
 		起きた時間
5.3時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7303歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
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