できる範囲で、できることを【ﾋﾟｮﾑｺさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月23日（土）

できる範囲で、できることを
< からだよろこぶ 　｜　だらだらした一日 >
話題の温度差が激しいです。

テレビ→土砂災害ばかり
広島の友人→土砂災害
広島出身の友人→土砂災害
ここの人→土砂災害以外

当たり前の話です。
よくわかります。
私は土砂災害のことがずっと頭から離れない。

今週は仕事疲れで体が動かないけど、来週末行けるなら行きたい。
動きたい。
力仕事も、長期戦も難しいけど、調べてみて、自力で私が力になれそうなら行ってきます。

今日は朝から、たまねぎに色付けて合わせてじーっとみてにわか解説。
昼には片付けました。片付け中腹痛ー。
私はビギナーではない素人。
素人も慣れたら何とかなる。
ビギナーがプロを超えることもあると学びました。
かわいかったー！

【記録グラフ】
体脂肪率
31.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1315kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/08/24 10:28 
広島の土砂災害は心配ですね。
わたしにできることは義援金を送ることくらいです。
自然の猛威の怖さを感じるこの頃です。
 ﾋﾟｮﾑｺ 2014/08/24 21:45 
そうですねー。
どこに義援金を送れば確実に届くか、と考えつつ、、、どこなんでしょうねー。
日本赤十字というより、作業の方に費用がかかりそうな。
それより、そこそこ近いなら道具と身一つで行って力になる方がいいか？とも。
悩みます。
鉄瓶 2014/08/25 23:38 
仙台の被災地から
応援に広島被災地まで行った人がいた。
テレビでやってました。
なかなかの感動話ですね。(^^ゞ
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