収穫【山小屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月25日（月）

収穫
< ＰＣの体調不良 　｜　虫食い >
家の畑のトウモロコシを捥いでみた。
茎に虫が付いたみたいで折れたりしている・・・
まだ若くてプチプチの実が甘くてうまい。

虫に食べられないうちに食べてしまおうと思う。

今日もビールお休み。

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
1419歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1087kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
12時
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
ミニストップ ハロハロ　（1人前） 214 kcal
じゃじゃ麺（1人前） --- kcal
15時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  1087 kcal
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