お腹を壊しました。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月27日(水)

お腹を壊しました。

< 巨食症の明けない夜...  | 胸キュンなドラマ。 >

昨日の明け方に急に腹痛に見舞われトイレに駆け込んだ。
何度も何度もトイレに走った。
しまいにはトイレに座ったままになってしまった。

食あたりか単なる食べ過ぎか。
わたしは時々お腹を壊す。
お腹を壊した日は元気が出ない。
身体の力が抜けたみたいでよろよろしている。

日曜日に床のワックスがけをしたのでよくすべる。
乾いたスリッパでするっとあわや転びそうになる。
わたしが唯一掃除できないでいるのが台所の換気扇だ。
フード付きのもので掃除するためにはフードを外さなければならない。
引っ越してきたときに一度だけ掃除したけれどフードの取り付けに往生した。
それからというものの6年間は開かずのフードなのだ。
目に見えるところは消毒用のエタノールをコットンに含ませて拭いているのでぴかぴかだ。
業者に頼んで掃除してもらおうかどうしようか迷っている。

O型ってこういうところがいい加減。
気になりだすととことん掃除するのだけれど、諦めも早い。
きっとA型の人の台所は換気扇もぴかぴかなんだろうな。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。



【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2174kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
41kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
7時
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
きゅうり(1人前) 2.1 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ(0.2人前) 58.4 kcal
SAVAS プロテイン(0.5人前) 26 kcal
はごろも コーン(1人前) 9.8 kcal
8時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
10時
ぶどう(1人前) 76.7 kcal
明治 アポロチョコレート(1人前) 275 kcal
11時
亀田製菓株式会社 まがりせんべい(3人前) 141 kcal
ハウス フルーチェ(2人前) 166 kcal
イチビキ 大豆(1人前) 84 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 250ml(1人前) 100 kcal
12時
グリーンボール(1人前) 8 kcal
きゅうり(1人前) 2.1 kcal
マヨネーズ(0.5人前) 46.9 kcal
チキンカツ(0.7人前) 306 kcal
16時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(0.5人前) 48 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
19時
ごはん(1人前) 151 kcal
ポークステーキ(1人前) 373 kcal
イカと里芋の煮物(1人前) 192 kcal
桃屋 ザーサイ(1人前) 50 kcal
  2174 kcal
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コメント
ガーベランコ 2014/08/27 02:06
おはようございます。お腹、落ちつきましたか?
下痢してしまうと、体力消耗しますから、白湯を飲んでゆっくりしてくださいね。
昨日、「腸の毒出し(蓮村 誠:著)」を買いました。大まかに言えば、すべての体の不調は腸の汚れにあると言うことです。まだ斜め読みした段階ですが、是非読んで欲しいと思います。
換気扇の事もそう、気になり出すときになりますよね。私も一つのこと、気になり出すと止まらないくせに、換気扇なんて触ったこともありません(笑)一つ気になっているのは、ガスコンロの油はね。すぐに拭けばいいのでしょうが、暑いのでほおっておいたらベタベタになってしまって、重層化何かで掃除しようと思ってもなかなかやる気にならないんです。そんな私は、先祖代々からの濃いB型ですよ(笑)
今日はお休み。昨日エネルギー使い果たしたから今日はカラオケに午後行く程度でゆっくりしたいと思います(^-^)
お腹、冷やさないようにしてくださいね。お大事にしてください。
 asakomam 2014/08/27 04:33
ガーベランコさん

おはようございます。
下痢は1時間くらいで治まりました。
腸の毒だし、昔、柿の葉茶というのが流行って腸の中を空っぽにするものでした。
わたしは試したことはありませんがすごい人気でしたよ。
換気扇はね、たぶん放置かな。
そのまま引っ越しちゃうと思います。
あ、きょうは娘の病院でした、忘れてました。
打ち水 2014/08/27 04:47
血液型で決めつけては  どうかなぁ
本人の性分でしょ
私もたまには掃除しますよ。
 asakomam 2014/08/27 04:51
打ち水さん

確かに傾向性はあるかもしれませんが、
やはり性格でしょうかね。
たわし68 2014/08/27 08:25
オイラも、気になり出すと止まらない性格。
最近、とみに強くなるがコロッと気分が変わります。
O型だからカナ〜?
 asakomam 2014/08/27 08:34
たわし68さん

かな~?
O型でひとりっこ。
なんだか共通点が多くて親近感を抱きます^^。
ココアパパ 2014/08/27 08:47
>業者に頼んで掃除してもらおうかどうしようか迷っている。
換気扇の掃除は小生の仕事ですが、面倒ならお掃除サポート隊に頼んでは?
グルーポンで、自宅の何処か2箇所をキレイにするパックが有りましたよ(^^ゞ
 asakomam 2014/08/27 10:02
パパささん

検討ちゅうです。
自分では無理っぽいけど、、
匂いも気になるんでひどいですね。
みたお 2014/08/27 11:28
おなか・・・ワシも昔はよく壊してたなぁ・・・
今は、カミさんとチビ助が壊してる・・・
時々みた子も…
下痢してフンギリが悪かったのかマットに肛門を押し付けて
ずったウンコ痕が(--メ
お大事にして下さいね…
 asakomam 2014/08/27 13:11
みたおさん

ありがとうです。
たぶん古いキムチにあたったんだと思います。
みた子ちゃんのオイタにも困りましたね。
PONPY 2014/08/27 13:50
私もよく下痢になります。心配なことがあるとすぐに腸にきますねー
 asakomam 2014/08/27 15:18
PONPYさん

繊細なんですね。
毎日お忙しくされているから尚更ですね。
ボンド88 2014/08/27 14:03
きっとA型の人の台所は換気扇もぴかぴかなんだろうな。<

私A型ですが、見えるところも見えないところも換気扇どろどろです・・・(笑)
 asakomam 2014/08/27 15:23
ボンドさん

え、そうなの?
あまりにも汚れちゃうともうどうでもよくなっちゃうものかな。
xAKIx 2014/08/27 15:42
うふふ、私も同じO型ですが・・・換気扇は3ヶ月に一度くらい全部解体してジャブジャブ洗って拭いてます^^
そうしないと油汚れが滴り落ちてくるもので・・・汚い汚い><(笑)
必要に迫られてやってるような状態です^^:
 asakomam 2014/08/27 16:40
xAKIxさん

ああ、すごい!
尊敬します。
わたしはもうすっかり諦めちゃって業者にお願いしようか、このまま引っ越そうかと思ってます。。
syunfamily 2014/08/27 16:24
お腹~大丈夫ですか~(^^;
私は、お腹を壊したら~正露丸を飲みます~直ぐ直りますよ。
お大事に。
 asakomam 2014/08/27 16:45
syunfamilyさん

はい、もうすっかり。
1時間くらいで治まりましたから大丈夫です。
うちは百草丸を置いています^^。
無財の七施 2014/08/27 16:54
食あたり大丈夫ですか、良くなりますようにお祈りしてます。
 asakomam 2014/08/27 17:10
ゆうちゃん

うん、ありがとう。
もうすっかり普通に戻りましたよ。
司城さん 2014/08/27 17:01
お腹お大事にしてください。
ワックスってどこに売ってますか?
もしよかったら教えて下さい。
 asakomam 2014/08/27 17:12
司城さん

ワックスはダスキンで買いましたよ。
毎月モップの交換に来てくれる人にカタログを頼んだんです。
いろんなものが売ってますね。
司城さん 2014/08/27 17:53
ありがとうございます(^ ^)!
 asakomam 2014/08/27 18:54
司城さん

いえいえ。
普通にホームセンターでも買えますからね^^。
鉄瓶 2014/08/27 19:39
そう言えばお腹壊したことがあります。
昨年の11月頃のお話。
あの日は息子もいなくて、家には私、一人だけ。

あれはネットで買った冷凍された生のカニ爪を
食べた後だった。もちろん鍋料理だから加熱はしました。
食後しばらくしてから(1~3時間経ったかな)
段々段々胃の下辺りのお腹が凄く痛くなってきて
夜中に吐くは下から出るわでのたうち回りました。
トイレの中で横になって寝たくらいですから死ぬかと思いましたよ。

本来なら救急車を呼ぶところなのでしょうが
呑気なんですね、性格が、こらえました。(‥;)
(救急車を呼んだのは今年の2月、自分の歯で口内を切って出血して出血が止まらなくなった。町内の日赤と甲府の県立病院まで救急車で運ばれました。Σ(´д`;)
その後、布団に入って寝ましたが
半日ほど経ったら痛みは引いていました。
食中毒恐いです。σ(oдolll)

換気扇の掃除、私もやりたいんですがね
手が届かない。
フィルターも付けようとこの前100均で
買って来たんですが、面倒くさいからまだそのまま取り付けていません。
時々、油汚れが滴り落ちてくることがあるので
料理の鍋には必ず蓋をして恐る恐る料理しています。(爆)

ちなみに、私の血液型もO型です。( ̄^ ̄)
血液型性格診断はまったく信じていませんけどね。
 asakomam 2014/08/27 20:33
鉄瓶さん

わたしは単なる下痢でした。
そういえば友だちが刺身にあたって食中毒になったことがあります。
鉄瓶さんのように、
上からも下からも大変だったようです。
夜間に更生病院にかかって食中毒と診断されましたが一気に7キロ痩せたみたい。
救急車といえば、
別れた夫が昨春に救急車で運ばれました。
大腸穿孔でした。
娘はわたしには内緒でお見舞いに行ってましたよ。
鉄瓶 2014/08/27 21:44
大腸に穴が開くって
原因はなんだったんでしょうか?
胃の穿孔は知ってましたが、胃液で自分の胃壁を溶かしちゃうんですよね、胃潰瘍の凄い奴。
 asakomam 2014/08/27 22:20
鉄瓶さん

よく分かりませんが、
ガンの家系なのでたぶん亡くなるときはガンだろうなって思います。
義父母ともにガンで逝ってますし。
救急車は自分で呼んだそうです。
あまりの痛さに我慢しきれなかったと言ってました。
ピョムコ 2014/08/27 23:41
穿孔、怖いですねー( ´△`)
下痢となると、便秘ぎみの私は少し嬉しくなります(笑)
 asakomam 2014/08/27 23:54
ピョムコさん

あ、その気持ち分かる。
わたしも便秘気味で毎日酸化マグネシウムを飲んでるんですよ。
便秘が続くと太りますしね。
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