14年09月02日（火）

昼はちょっと暖かかった、夜は過ごしやすい涼しさ

< 9月スタート　｜　糖質制限をしよう >

「プリン体・糖質ゼロ」ビール類に、3社が一斉参入　競争激化
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn?a=20140902-00000814-fnn-bus...

速報：デング熱、新たに“１２人”確認
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/nnn?a=20140902-00000033-nnn-soc...
おう、山梨が出てきたな、こわぁ。
蚊に刺されないようにしなければ。
アースノーマット、夜にはフル稼働だぜ。
って、今年は1回くらいしか刺されていません。(￣^￣)

＜総務省＞首都圏のＡＭラジオ３社にＦＭ放送を認可
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140902-00000074-mai-soci
まぁ、私はインターネットのredikoで聴いているから
音質には関係ないけどね。( ^_^)

サッカー日本代表に本田圭佑選手が合流　5日にウルグアイと対戦
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn?a=20140902-00000840-fnn-soc...
サッカーが面白い、今度は5日ね。
頑張れ、ニッポン!

アマゾンでね、先日(って6月30日)こんなものを買ったんですよ。
電子レンジで炊けちゃうフタ付きライスボールキッチンボールライスクッカー (1個入)
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00L32OJOM/ref=oh_details_o09_s00_i...
それを今日初めて使ってみました。

昨日のカレーの余りが冷蔵庫に入れてあったけど
お米が炊いたのが無い。
午前中に息子が「腹減った」ときました。
「カレー食べろ!」って言ったのはいいがライスが無い。
ついに出番が来ました、例の奴。

お米を60g入れて、ちょっと洗って
15分お水に浸しておいて(実は昨晩のうちにやっておいた、ここまで。)
蓋をして電子レンジの解凍モード(200w)で
チンして14分間待つ。
5分ほど蒸らして蓋を開けると
ちゃんとしたライスが炊けていましたよ。

このライスと、カレーをチンして
皿に盛り、息子にあげました。

息子曰く「美味しかった!」（^○^）

「酒が飲める酒が飲める酒が飲めるぞ～♪」
酒が飲めるぞ音頭
https://www.youtube.com/watch?v=Lnvbf4JFKOU

ここ、３～４日酒が飲めなかった。
金が無くて酒が買えない。
我慢するしか無かった。
良い休肝日になったわい。
で～、今日セブンイレブンが酒持って来たのです。

ふっ、「つけ」だよ。
金払わなくていいんだよ。
凄いことでしょ、今どき。
セブンミールでお弁当も頼んだ。
弁当とお酒(ウイスキーと焼酎)持ってきてくれたぜ。

で、支払いは来月10月20日迄。
これって良くねぇか?
セブンイレブンは貧乏人の味方です。(^^ゞ

セブンミール
http://www.7meal.jp/

おいしいお酒も自宅までお届け。
http://www.7meal.jp/page/g/f50?a=a01

午後11時20分
入浴後体重を計ってみたら
朝と変わらない。
60.2㎏。

これは明日は59㎏台が出るでしょう。
過去の最低が59.9㎏だから
それを追い越す新記録が出る予感がする。ワクワクψ(｀∇´)ψ

【記録グラフ】

万歩計
0歩
万歩計（歩）のグラフ

体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%）のグラフ

体重
60.2kg
体重（kg）のグラフ

みたお	2014/09/02 17:52
＞「プリン体・糖質ゼロ」さっきスーパーに行ったらあったわ… 心を動かされたけど我慢したわい！（TT_TT）
鉄瓶	2014/09/02 18:36
これは我慢する必要ないじゃないですか。糖質0ならいくら飲んでも太りませんよ。(‥;) これは我慢する必要ないじゃないですか。糖質0ならいくら飲んでも太りませんよ。(‥;)
ﾋﾟｮﾑｺ	2014/09/02 18:42
最近、糖質ゼロって徐々にみかけますねー。ついでにアルコールもゼロなら…ってお酒じゃなくなりますね。
鉄瓶	2014/09/02 18:46
ノンアルコールまったく興味ありません。いくら酒の香りがしたって、酔わなきゃ意味ねぇ。(‥;) ノンアルコールまったく興味ありません。いくら酒の香りがしたって、酔わなきゃ意味ねぇ。(‥;)
ボンド８８	2014/09/02 18:57
今日は昼暑かったです。夜は涼しくなるといいなぁ･･･♪
鉄瓶	2014/09/02 19:11
京都気温最低気温(℃) 20.9 05:53 最高気温(℃) 30.9 13:03 なるほど、暑かったんですね。 19時 27.3度C まだ、熱帯夜ですね。私の所 19時 20.0度C 気持ちいいです。( ^_^) 京都気温最低気温(℃) 20.9 05:53 最高気温(℃) 30.9 13:03 なるほど、暑かったんですね。 19時 27.3度C まだ、熱帯夜ですね。私の所 19時 20.0度C 気持ちいいです。( ^_^)
たわし68	2014/09/02 19:10
極ZERO飲んでますというか、家内まかせですからー泡は、すぐに消えます(^▽^;)
鉄瓶	2014/09/02 19:14
糖質0だと太らないから気兼ねなく飲めていいですよね。私も1回だけ飲んだことがありますがアルコール度数低いんで駄目、効かない。焼酎25度の水割りで行きます。(^^ゞ糖質0だと太らないから気兼ねなく飲めていいですよね。私も1回だけ飲んだことがありますがアルコール度数低いんで駄目、効かない。焼酎25度の水割りで行きます。(^^ゞ
xAKIx	2014/09/02 19:38
デング熱、あんまり広がらないといいですよね～。同じくこわいです。
鉄瓶	2014/09/02 20:50
既に感染者36人とか。代々木公園恐いっす。近所の人でその近くへ行ったことがある人がいないことを祈ってます。(^^;) 既に感染者36人とか。代々木公園恐いっす。近所の人でその近くへ行ったことがある人がいないことを祈ってます。(^^;)
asakomam	2014/09/02 22:55
Amazonで圧力鍋を買いましたよ。三千円台で買えました。
鉄瓶	2014/09/02 23:21
それは良かったですね。その位の物で十分だと言うことがわかると思います。私もカレーの肉とか柔らかくする時は必ず圧力鍋使います。料理のレパートリーが増えますね、圧力鍋が使えると。( ^_^) それは良かったですね。その位の物で十分だと言うことがわかると思います。私もカレーの肉とか柔らかくする時は必ず圧力鍋使います。料理のレパートリーが増えますね、圧力鍋が使えると。( ^_^)

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昼はちょっと暖かかった、夜は過ごしやすい涼しさ【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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