２４時間【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月04日（木）

２４時間
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★おやつ制限（おやつ１種類につき１個だけＯＫ）14年06月16日より継続中★

ぷち糖質制限開始　
朝は食パン１枚のところを半分に
昼はふうつにスパゲティ
夜はごはんの代わりにキャベツの千切り　ハンバーグと野菜サラダ　梨１個

【記録グラフ】
夜の裸で総重量
61.2kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		バイク運転
4km
バイク運転（km） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2014/09/05 16:34 
糖質制限の為の、
こんにゃくスパゲティも、ナカナカ～美味しいですよ。
是非～お試しあれ～（＾＾。
 ダックスＲＯＮ 2014/09/05 18:21 
ありがとうございます。
見つけたら絶対買います。
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