眼精疲労？【piyoriさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月12日（金）

眼精疲労？
< やりすぎ？ 　｜　no title >
おはようございます。

今朝もテレビ体操後に寝ころびながらｉｐａｄを１時間ほど覗いていました。

これが・・・悪いのか・・・・目が疲れる・・首がこる・・・フラフラする・・・。

体動かしていた方が調子いいです。

ダラダラしているとダルくなります！

明日からの３連休何しようかな～調子が上がるといいな～。

【記録グラフ】
起きた時間
5.3時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		   
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