2014/09/13 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月13日（土）

2014/09/13 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
19000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
マクドナルド 月見バーガー（1人前） 423 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
マクドナルド きのこリゾットボール（1人前） 166 kcal
16時
スターバックス キャラメルプディングフラペチーノ（Tall）（1人前） 441 kcal
18時
牛角カルビ（0.5人前） 339 kcal
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1人前） 278 kcal
牛角　カルビ専用ご飯（小）（1.5人前） 323 kcal
牛角　やみつきホルモン（1人前） 190 kcal
チキンステーキ（0.3人前） 110 kcal
高橋計算 豚ばら肉（1人前） 193 kcal
牛角　にんにくはらみ（1人前） 410 kcal
  3103 kcal
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