2014/09/14 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月14日（日）

2014/09/14 日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
伊藤ハム ラ・ピッツァ　クアトロチーズ（1人前） 580 kcal
13時
山崎製パン スイスロール　モカ（0.17人前） 119 kcal
枝豆（0.1人前） 3.4 kcal
14時
いちむら 焼き鳥　皮（1人前） 154 kcal
20時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
天野実業 味噌汁（1人前） 33 kcal
タカノフーズ おかめ納豆 ふわりん（1人前） 78 kcal
キュウリのぬか漬け（15人前） 20.3 kcal
ナス（ぬか漬け）（15人前） 16.2 kcal
  1287 kcal
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