ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ 30min【ほよちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月26日（金）

ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ 30min
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【記録グラフ】
坐禅
15分
坐禅（分） のグラフ
 		安静時心拍数
59回
安静時心拍数（回） のグラフ
 		腹筋ローラー
15回
腹筋ローラー（回） のグラフ
体脂肪率
8.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
19.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1463kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
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