72日目：2014/09/28　初スープカレー屋さんとGEO【パン吉さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>パン吉さんのトップページ>記録ノートを見る>72日目：2014/09/28　初スープカレー屋さんとGEO
14年09月28日（日）

72日目：2014/09/28　初スープカレー屋さんとGEO
< 71日目：2014... 　｜　73日目：2014... >
72日目：2014/09/28　初スープカレー屋さんとGEO 画像1 72日目：2014/09/28　初スープカレー屋さんとGEO 画像2
昼から仕事に出掛けて(ガーちゃんが)帰って来る頃はもう真っ暗。
どこに出掛けるでもなく、初めて行くスープカレー屋さんへ。
出て来た途端「こっこれは！」と思う位トロみがついてて、これはスープカレー？？状態。
味もスパイス利いてるのに甘くて、糖質制限的にも最近の味の好み的にもちょっと失敗。
肉はどっちもトロッと煮込まれてて美味しかった。
でも次は行かないだろうな〜。
雰囲気良かったし近いからザンネン。

帰りはGEOに寄ってコミックレンタル。
4ヶ月ぶりだって。（Swarmが教えてくれた）
読むぞよむぞー♪

＜昼食＞
・塩ゆでブロッコリー
・プチトマト
・糖質0ハム
・ゆでたまご2コ
・ピリ辛こんにゃく
・プロセスチーズ1P
・コーヒー in ココナッツオイル

＜間食＞
・海苔バター
・アーモンド5粒

＜夕食＞
・ギャラップスペシャル 辛さ2番 ライスなし(やわらかチキン・角煮・野菜、肉巻きキャベチーズフライ2個、サラダ)

（17:05計測）

【記録グラフ】
運動
0分
運動（分） のグラフ
 		水分
1.2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1447歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1173kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
0.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE