週末は葡萄収穫【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月29日（月）

週末は葡萄収穫
< 夕飯はカレー 　｜　英会話の日 >
【今日のできごと】
週末は収穫祭、収穫と仕込み作業です。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
15213歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
19時
カレー（1人前） 974 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
烏賊フライ（1人前） 256 kcal
  2417 kcal
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