ラジオ体操（回）のグラフ・データ

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ラジオ体操(回)のグラフ

2014年09月
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ラジオ体操のグラフ
日別データ（9月）

9月の「ラジオ体操」データ推移

日付 ラジオ体操 消費カロリー 合計値 記録ノート
9月1日(月) 1回 11 kcal 249回   参考書を開けず  
9月2日(火) 1回 11 kcal 250回   怠惰な一日でした、運動なし  
9月3日(水) 1回 11 kcal 251回   運動ゼロな毎日  
9月4日(木) 2回 22 kcal 253回   やっと運動できました  
9月5日(金) 1回 11 kcal 254回   ランは4km、本日は免許センタ...  
9月6日(土)       千葉→横浜  
9月7日(日)       ミッションコンプリート  
9月8日(月) 1回 11 kcal 255回   週初めもラジオ体操から  
9月9日(火) 1回 11 kcal 256回   大会が近いというのに……  
9月10日(水) 0回 0 kcal 256回   土曜日は、なでしこサッカー観戦...  
9月11日(木) 2回 22 kcal 258回   後援会の設立総会  
9月12日(金) 1回 11 kcal 259回   本日はアビリンピック  
9月13日(土)       さて、本日はなでしこ、はれろ！  
9月14日(日)       ホームパーティ準備  
9月15日(月)       敬老の日…なにってわけじゃない  
9月16日(火) 1回 11 kcal 260回   睡眠は十分  
9月17日(水) 1回 11 kcal 261回   睡眠、いろいろ、ラン、ウォーク...  
9月18日(木) 2回 22 kcal 263回   睡眠不足な朝  
9月19日(金) 1回 11 kcal 264回   すじ雲、うろこ雲、高い空  
9月20日(土)       秋の朝  
9月21日(日)       高畠ハーフマラソン出場  
9月22日(月) 1回 11 kcal 265回   筋肉痛  
9月23日(火)       白鷹若鮎マラソン完走  
9月24日(水) 1回 11 kcal 266回   そこそこな筋肉痛  
9月25日(木) 2回 22 kcal 268回   雨なのでジム  
9月26日(金) 1回 11 kcal 269回   秋晴れ、昨夜は１時間ラン＆ウォ...  
9月27日(土)       お休み、休息  
9月28日(日)       夕飯はカレー  
9月29日(月) 1回 11 kcal 270回   週末は葡萄収穫  
9月30日(火) 1回 11 kcal 271回   英会話の日  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 23回 （先月：21回）
平均数（今月） up 1.2回 （先月：1.1回）
最高数（今月） yoko 2回 （先月：2回）
総合データ（～9月）
合計数 271回
平均数 1.1回
最高数 2回（記録日：2014/09/25）