土曜日は、なでしこサッカー観戦…【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月10日（水）

土曜日は、なでしこサッカー観戦…
< 大会が近いというの... 　｜　後援会の設立総会 >
【今日のできごと】
なでしこ観にいくぞ～
【今日の感想】
朝寝坊でラジオ体操できませんでした^^;

【記録グラフ】
ラジオ体操
0回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
8085歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
CO-OP りんごジュース（1人前） 71 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
お刺身（1人前） 34.9 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
  1346 kcal
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