本日はアビリンピック【zone7kさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月12日（金）

本日はアビリンピック
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【今日のできごと】
さて、行くぞ...
【今日の感想】
体力、体力が勝負です。

【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		万歩計
20838歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
カントリーファーム ミューズリー（1人前） 18.5 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
12時
おにぎり（3人前） 706 kcal
21時
そうめん（1人前） 450 kcal
そぼろ肉（0.3人前） 123 kcal
  1826 kcal
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