no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

卵裸らんさん


東京都

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【記録グラフ】

食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
紅茶（1人前）	1.2	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足シリアルチョコバー（1人前）	190	kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前）	35	kcal
味の素ダノンビオ　脂肪0％　プレーン・加糖（1人前）	47	kcal
六甲バターベビーチーズ（1人前）	50	kcal
栗まんじゅう（0.5人前）	77.3	kcal
11時
リスカサクサクチョコ棒（1人前）	36	kcal
豚肉カレー（0.7人前）	618	kcal
明治のむヨーグルト　プレーンFe（1人前）	90	kcal
17時
ローソンサラダ（1人前）	84	kcal
豚肉カレー（0.5人前）	441	kcal
かぼちゃ（0.5人前）	42.4	kcal
ビーフン（0.1人前）	46.5	kcal
ヘーゼルナッツ（1人前）	34.2	kcal
不二家生ミルキーチョコレート（1人前）	28	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
21時
東洋ナッツ食塩無添加ミックスナッツ（1人前）	79.6	kcal
	1902	kcal
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