今日はがんばった【沙都子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月03日（金）

今日はがんばった
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今月末に60kgにする。

【今日の感想】 【昨晩寝た今朝起きた時間00:00~05:00:00]

まだ結果が出ないのは納得なんだけど、歩くと筋肉増えて体脂肪率は減るけど、体重が増えてる。
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