78日目:2014/10/04 ぷんすこ【パン吉さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月04日(土)

78日目:2014/10/04 ぷんすこ

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お昼ごはん飽きた言われました。
おーそうかい。
確かにパン食続いたけど、全く同じメニューは出してないのに。
自分で作るわけでもなく、メニューのリクエストがあるわけでもなく、文句だけ言われ、ワタシヘソマゲル。
夕食作る気全然起きなかったけど、自分もお腹がすくので解凍してたほっけを焼いて和食。
夕食後の洗い物で手打ちにした。
かなりの失言だったと反省したモヨウ。

【今日の食事】
<昼食>
・低糖質食パン de ツナピザトースト
・きのことアボカドのマヨココット
・プチトマトとベビーリーフのサラダ
・デザートチーズ1P
・コーヒー in ココナッツオイル

<間食>
・あたりめ

<夕食>
・焼きほっけ
・ニラたま豚
・玉子味噌漬け
・豆腐のきのこあんかけ
・もずく酢
・納豆汁
・プロセスチーズ1P



【記録グラフ】
運動
0分
運動(分) のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
726歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎体温
36.75℃
基礎体温(℃) のグラフ
   
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