曇り時々雨【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月05日(日)

曇り時々雨

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【朝ごはん】 ごはん200gクリ ジャガイモひじき煮物 ワカメトーフ150g ヨーグルト3杯

【昼ごはん】インスタントラーメン 栗ご飯100g

【間食】 赤ワイン100ml

【晩ごはん】 ごはん150g いか サンマ刺身 白菜漬物

【夜食】

【今日の感想】16時から雨が降ってきた

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