台風待ち【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>台風待ち
14年10月04日（土）

台風待ち
< 雨のち晴れ 　｜　曇り時々雨 >
【朝ごはん】 健康米１００ｇ　ワカメトーフ１５０ｇ味噌汁　野菜煮込み　ヨーグルト３杯

【昼ごはん】 とろろご飯　わかめスープ　ヨーグルト３杯

【間食】 ほろよい３５０ｍｌ　柿の種小袋

【晩ごはん】 健康米１００ｇ　ジャガイモふかしたもの４個　野菜煮込み　わかめスープ

【夜食】

【今日の感想】 少し風が出たが　夕方にはやんだ　明日は雨風予想

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE