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14年10月06日（月）
80日目：2014/10/06 欠けた歯の治療に行ったら |
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今日は欠けた歯の治療に予約していた歯医者へ。
それなのに、まずはホワイトニングを勧められ、下の歯のクリーニングだけして、パンフレット持たされて帰宅…。
…え？
確かに最近ココナッツオイルを摂取するのに、コーヒーを飲む習慣が出来てから、歯の着色汚れが気にはなっていたけども。
初回のみ2回セットで約2万円。
持続性は個人差はあれど約8ヶ月。
次回からは1回約1万2千円。
ガーちゃんに相談して、結局ホワイトニングする事になったけど、商売上手な感じが個人的にチョットいや。
【今日の食事】
＜朝食＞
・チーズオムレツ
＜昼食＞
・ブランパン
・プロセスチーズ2P
・おでん（牛すじ、玉子）
・からあげくん 濃厚マヨネーズ味
＜間食＞
・アーモンド5粒＆くるみ3粒
・明治 チョコレート効果72％ 1袋
＜夕食＞
・豚汁
・生秋刀魚刺身
・玉子とプチトマトのチーズ巾着
・ミニサラダ
・ごぼう醤油漬け＆鉄砲漬け
・プロセスチーズ＆デザートチーズ
（日付変わって1:15計測）
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| 【記録グラフ】 |
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