パン吉さん
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14年10月07日（火）
81日目：2014/10/07 糖質アタック！？ |
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今日は札幌通院日。
近頃はいつも1本バスを遅らせて、何かお楽しみを見いだして、移動時間10時間を精神的に乗り切る作戦。(笑)
今回はNATURAL KITCHEN ＆と雪印パーラーのスノーロイヤルがお目当て。
▼天皇・皇后両陛下に献上するために作られた特別なバニラアイス「スノーロイヤル」を食べてみました
（ななちんがタイムリーにツイートしてくれて知った）
http://gigazine.net/news/20141005-snowbrand-p/
アイスクリームを1人前食べるのなんて2ヶ月以上ぶり。
どんなかな〜と思ったら、一口目おいしい！！
が、食べ進めて来たら1/3程で満足。
半分あたりでイヤになりつつ、お残しは許しまへんで〜の精神で完食。
「ちょっとムカムカするな〜、今後アイスはちょこっとでいいや」と思ってましたら、その後動悸が…。
薬の副作用かと思ってたけど、持続性があって明らかに以前と違う感じ。
もっ、もしやこれが噂に聞く糖質アタック！？
▼ドクター江部の糖尿病徒然日記 糖質制限でベスト体重に、たまにご飯一膳で動悸。
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-2970.html
一度に摂取する糖質が多過ぎて、低血糖になったのかも。
ちょっと寂しい気もするし、不便なような気もするけど、糖質制限のメリットは大きい。
それに「タバコは身体に悪いけど、慣らした方がいい」と置き換えて考えてみると、あまりにも暴力的。
今は体質改善を目標にしてるから更に様子を見てみます。
【今日の食事】
＜朝食＞
・ゆでたまご
・プロセスチーズ3P
・バランスパワー ブラックカカオ味
＜昼食＞
・塩ひなネギ
・塩豚ネギマ
・青じそつくね
・鳥皮餃子
・塩鶏唐揚げ
・ゆでたまご
・プロセスチーズ1P
＜間食＞
・スノーロイヤル
・水出し珈琲
＜夕食＞
・若鶏モモ焼き ハーブソース 3切れ
・鶏唐揚げ
・ミンチオムレツ
・ブロッコリー塩茹で
・プロセスチーズ2P
（日付変わって1:39計測）
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