87日目：2014/10/13　小樽から強制帰還【パン吉さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月13日（月）

87日目：2014/10/13　小樽から強制帰還
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本日はガーちゃんのバースデー。
今日ばかりはノーマルなケーキも解禁！
ちょうど小樽に来てる事だし、ルタオで店舗限定の生ドゥーブルフロマージュをいただきまーす♪
うまうま♪・・・の真っ最中に、ガースケ職場からのトラブル発生呼び出し電話…。
泣く泣く午後に予定してた一番のメイン、ニッカウヰスキーの工場見学をあきらめ帰路についたのでした。
とほほ。。。

【今日の食事】
＜朝食＞
・朝食ブッフェいろいろ
目玉焼き、チーズオムレツ、サラダ、ベーコン、ロースハム、スライスチーズ、唐揚げ、さんまの塩麹焼き、塩鮭、大根と厚揚げの煮物、竹の子の土佐煮、たらこ、冷奴、とろろ昆布とみつばの味噌汁、牛乳
（さんまの塩麹焼き半分、塩鮭1切れ、チーズオムレツ1/3ガーちゃんに手伝ってもらった）

＜間食＞
・生ドゥーブルフロマージュ
・季節のブレンドティー(ストロベリー・メープル)

＜昼食＞
・イカ墨スープカレー
・サラダ
・フルーツラッシー

＜夕食＞
・ロースハム 2枚
【記録グラフ】
運動
0分
運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.65℃
基礎体温（℃） のグラフ
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