4時!!【オニオンバジルさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月13日(月)

4時!!

< 5時半  | 4時半 >
昨日の日曜日は、もう疲れて、
日中ほとんどお休み状態だった。

で、今朝、なんと3時頃から、
眼覚めてるよ。4時、もう起きてもいいかなってくらい
身体も、寒くない。
疲れが取れていると、
朝4時でも起きれるし、眠くないんだね。

が、感慨深く思った。
初めての経験なのです。
つい最近までは、激務が20年近く続いたし、
早朝起きができることが、夢のようだし、
朝、疲れを感じずに、眠くなくて起きた!なんていうのは、
初めてだと思います。。
身体って、よくできてるんですね。

【記録グラフ】
掃除・整理・かたづけ
10分
掃除・整理・かたづけ(分) のグラフ
ラジオ体操第一 第二
1回
ラジオ体操第一 第二(回) のグラフ
万歩計
1884歩
万歩計(歩) のグラフ
コメント
鉄瓶 2014/10/13 05:15
早起きは三文の徳
【早起きは三文の徳の解説】
朝早く起きれば、健康にも良いし、それだけ仕事や勉強がはかどったりするので得をするということ。
「三文」とは、一文銭三枚のことで「ごくわずかな」という意味。
わずか三文だとしても、得るものがあるということで、朝寝を戒める意味を込めて使う。
元々は「早起きしても三文ほどの得しかない」という意味で使われていたともいわれる。
「徳」は損得の「得」と同じ意味で、「早起きは三文の得」とも書く。

『早起きは三文の徳』は本当だった!早起きすることで得られるメリットまとめ
http://matome.naver.jp/odai/2139657044261649001

今日は私も4時半に目覚めました。
息子に食事を作ってあげました。
が、コーヒー飲んで一服したらまた寝るかも。(^^ゞ
 オニオンバジル 2014/10/14 04:35
コメントありがとうございます。
僕はてっきり得すると思ったら、
徳とも書くんですね。
さっそく、デスクトップに上記貼り付けさせていただきました。
打ち水 2014/10/13 05:45
歩いてきなさいよ
気持ちいいから
 オニオンバジル 2014/10/14 04:38
暗い中、一人で歩くのって、寒くて、
寂しくないですか?
歩く勇気がなかなか出ません。
みたお 2014/10/13 07:31
まだ若いって証拠!
年取るといくら寝ても疲れが取れない…
ま、今のうち頑張って下さいな^^
 オニオンバジル 2014/10/14 04:42
みたおさん、感覚的には
とっても、お若いんですけど。

僕は、以前は、連日半夜勤の仕事で、
昔は、とーぜん今より若いんですけど、
毎朝9時10時に起きるのですが、
一年中疲れが取れたことがありませんでした。
いま、体が楽なのは、仕事が幾分楽な所に
一時的にいるためかなとも、思ってます。
xAKIx 2014/10/13 08:19
疲れがすっきりとれて良い朝になりよかったですね(о^∇^о)
 オニオンバジル 2014/10/14 04:46
ありがとうございます。
目が覚めたのは朝3時。
疲れず起きたのは4時。
これは生まれて初めての経験でした。
今後もあまりないと思います。
たわし68 2014/10/13 16:05
おー
今までで、一番早いですね〜
で、寝るのは何時だったのかな?
 オニオンバジル 2014/10/14 04:48
ありがとうございます。
官兵衛を見た直後にねむりました。
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