２２０日目【parque5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月13日（月）

２２０日目
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【記録グラフ】
食事の記録
2367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
yoplait ヨーグルト（1人前） 100 kcal
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
エッグヌードル（1人前） 500 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
昆布（1人前） 50 kcal
サラダ（1人前） 250 kcal
味噌汁（2人前） 115 kcal
サミット シュウマイ（3人前） 279 kcal
20時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
21時
スナック（2人前） 300 kcal
  2367 kcal
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