やっぱりカーボは敵とわかっているのに…【シータンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>シータンさんのトップページ>記録ノートを見る>やっぱりカーボは敵とわかっているのに…
14年10月19日（日）

やっぱりカーボは敵とわかっているのに…
< 朝昼晩のカーボ摂取... 　｜　不二家のパイは美味... >


【記録グラフ】
夜の体重
51.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ミルクコーヒー、スムージー（1人前） --- kcal
23時
ケール、ビーフ、キノア炒め（1人前） --- kcal
お菓子、おせんべ（1人前） --- kcal
牛タン焼き、スープ、ラーメン、唐揚げ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE