ひたすら洗濯の日【さちやひろさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月27日（月）

ひたすら洗濯の日
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ひたすら洗濯の日 画像1


【記録グラフ】
脂肪量
8.6kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		体内年齢
26
体内年齢（） のグラフ
 		タンパク質摂取量
121g
タンパク質摂取量（g） のグラフ
脂質
164.9g
脂質（g） のグラフ
 		炭水化物摂取量
85.9g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		除脂肪体重
47kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
骨量
2.5kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量スコア
-2
筋肉量スコア（） のグラフ
 		筋肉量
44.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
42.3%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
19
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1267kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3620歩
万歩計（歩） のグラフ
懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		骨格筋率
32%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
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