至福の時・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月28日（火）

至福の時・・・
< すごい雷鳴でした。 　｜　no title >
昨日はとても幸せでしたー
午前中に整骨院に行きました。
いつも足の温浴・電気の後に若先生がマッサージしてくれて
院長先生が腰のストレッチをしてくれるんですけど
昨日は若先生が腰のストレッチまでしてくれました。
今、腰のストレッチの練習をしているそうです。
「何人か練習させていただきましたがPONPYさんは
今まで練習した中で腰が固いですー」って言われましたねー
「やりがいありますっ‼」って(笑)
「いくらでも練習台になるよー」って言ったら笑ってました。
でも嬉しかったなぁ。

それから夜は『信長協奏曲(コンツェルト)』見ました。
大好きな藤ヶ谷くんが番組が始まってからいきなり上半身裸で出てきて
「おーっ」と興奮しましたよー 思わず画面を触ってしまいました(笑)
今回はたくさん出てきてくれたのでラッキーでした。

【記録グラフ】
体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1237kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2014/10/28 10:39 
至福の時だったんですね。
整骨院やマッサージが心地よいと感じるようなお年頃になったということでしょうか。
わが家はすぐ近くにマッサージ屋さんがあって、たまーに夜中に電話して９０分極楽コースっていうのをやってもらってます＾＾。
syunfamily 2014/10/28 16:50 
なるほど～本当に至福の時だったんですね～（＾＾。
若先生のマッサージも、大好きな藤ヶ谷くんの上半身裸～
良かったですね～（笑）
たこきゅうぴい 2014/10/29 14:45 
マッサージはうまい人に当たると本当至福ですね

藤ヶ谷君も素敵ね♫
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