曇り後雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月08日（土）

曇り後雨
< 晴れ 　｜　曇り >
朝、玄関扉交換工事
東久留米ヤマダ＆サミット
武蔵境イトーヨーカドー

【記録グラフ】
万歩計
14143歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
朝、パン＆ヨーグルト（1人前） --- kcal
21時
昼、うどん（1人前） --- kcal
夜、ファミール　チキンカツとじ（1人前） --- kcal
  0 kcal
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