胃薬とか…【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月13日（木）

胃薬とか…
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今日からキャンペーーん！！
あーしんどい笑


18歳新人ちゃん頑張ってます！！

卯の花作って店持って行ったらスタッフに食われた。
私の大好物なのにっ！！！
はよ土曜日こいー。

最近胃腸の様子が芳しくない。
胃薬服用中！


写真、火曜の夜に作った卯の花とコロッケとパエリヤ。
コロッケ好評で一気に6個も食べてくれました笑
6個食べて太らないってどういうこと！！？

【記録グラフ】
Workout
1回
Workout（回） のグラフ
 		食事の記録
1460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カーブスジャパン プロテイン　ミルクティ味（1人前） 75.2 kcal
8時
おから（0.5人前） 22.3 kcal
山崎 ラスク　シュガーバター（1.5人前） 308 kcal
13時
卯の花（0.5人前） 59.2 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
スイートガーデン レーズンサンド（1人前） 167 kcal
20時
有楽製菓 ブラックサンダー（4人前） 420 kcal
  1460 kcal
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コメント
syunfamily 2014/11/13 14:46 
店長～キャンペーンノルマ～達成しろよ～（＾＾）/
＞最近胃腸の様子が芳しくない。胃薬服用中！ 
体が、資本だから～健康管理に気をつけること～（＾＾。
 ゆっぴぃ 2014/11/13 22:56 
ノルマ達成できなそうで病んでますε-(´・д｀・ )
逃げたいよー！！！とかいって笑
店長が体調崩したらスタッフ怒れないんで気をつけます。
あずり 2014/11/13 17:05 
ゆっぴぃさん、忙しすぎてちょっとストレスがたまっちゃったかな？
キャンペーン中、ほどほどに頑張ってくださいね♪
お若いのに卯の花が上手に作れるんですね。いいお嫁さんになれますね、きっと♪
 ゆっぴぃ 2014/11/13 22:57 
料理ができるのと元気なのだけが取り柄なんです笑
ストレスですかねー。夜も飲んじゃいました|ω･`) ｼｮﾎﾞーーﾝ
みたお 2014/11/13 21:04 
胃の調子…
食いすぎなら心配は入らんがストレスだと心配だねぇ…
ところでパエリアの素見つかった？
スーパーに行くと結構置いてるでしょ？
卯の花ワシも好きだなぁ…酒が進みそう～♪
そのうち食いに行くぞ～～♪
ま、ちと遠いが(笑)
そうそう、今度ナシゴレン作ってみれば？
もれも（素）が売ってるよ～♪
こんなにあるし～♪
http://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%83%8A%E3%82%B7%E3%82%B4%E3...
ゆぴこはこれも好きだと思うよ～＾＾
 ゆっぴぃ 2014/11/13 22:59 
胃のモヤモヤは薬飲めば落ち着くんで大丈夫かなーって！
パエリヤのもといっぱいあるんですね！びっくりしましたよー！
んでナシゴレンって人生で一度しか食べたことない笑 作ってみます。
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