no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（3人前） 66 kcal
豚ロース（1人前） 270 kcal
味噌汁（3人前） 88.8 kcal
18時
きのこパスタ（1人前） 483 kcal
インスタントコーヒー（4人前） 34.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（4人前） 27.2 kcal
  1320 kcal
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