no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月15日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
4762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カルビー のり（1人前） 354 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
日本コカ・コーラ エメラルドマウンテン（1人前） 18 kcal
セブンイレブン エクレア（1人前） 241 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
20時
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
ドミノ・ピザ（1人前） 1800 kcal
チキチキ（1人前） 415 kcal
ワイン（1人前） 584 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
サントリー ほろよい（1人前） 175 kcal
  4762 kcal
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