健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月22日（土）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　曇り・雨・5℃～
【今日の感想】
　北広島・芽唯の発表会・知加子ところ泊まり・

【記録グラフ】
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
菓子パン（1人前） 229 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
18時
煮込みロールキャベツ（1人前） 362 kcal
  907 kcal
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