健康日記【TORIさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月23日（日）

健康日記
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【今日やった運動】
　ストレッチ：なし
　ウォーキング：なし
　ラジオ体操：なし
【運動した時間】
　なし
【新たな発見】
　曇り
【今日の感想】
　百花「おゆうぎかい」・ホーマック待ち合わせ・定山渓ビューホテル泊まり
　

【記録グラフ】
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
菓子パン（1人前） 229 kcal
13時
菓子パン（1人前） 229 kcal
19時
バイキング（1人前） 977 kcal
  1434 kcal
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