プチ断食継続中【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月22日（土）

プチ断食継続中
< 猛暑 　｜　息子のところへ >
プチ断食継続中 画像1
みたおさんから「まだプチ断食やってるんだね…」って言われて、、、
はい、プチ断食まだ決行中ですよ。
こうかれこれ３ヶ月？

旦那のほうが凄い効果、、、まあ減らさないといけない量が多いからかな？
旦那は８kg減、私は３kg弱減。
これからどんどん年をとっていくだけだし、二人との食べるの好きなので、
プチ断食は必修かもですね。

旦那曰く「その日はつらいけど、週にクリスマスが２回来るようだ（次の日に好きなものが食べられる）」といっています。
それにずいぶん前に世界さんから紹介された「バーチャル日本歩こう会」まだやってます。
東京を出て７０９ｋｍ。今、宇治を出て、奈良に向かっています。
まだ８％しか歩いてないですが、まあぼちぼち歩いていきます、、、

今日は仕事帰りに息子の新しい住居に行ってきます。
楽しみ～
コメント
世界平和 2014/11/22 11:17 
旦那さん、８Ｋ減ですか？　＠＠；ひぇ～
先生も、３Ｋ減とは、凄いですね！！

「バーチャル日本歩こう会」、
私もまだ続けてますよ
偶然ですが、私も今、宇治から奈良に向かっている途中です
沼津からだから、昨日の時点で５７９Ｋです

まだまだ先が長いですよ～♪　^^;（苦笑）
 どんぐり27 2014/11/22 12:34 
＞偶然ですが、私も今、宇治から奈良に向かっている途中です
世界さん、では温泉で一泊しましょう、、、とかとか、、、ははは。
嬉しい偶然ですね。
旦那は後最低１０kg減して欲しいです。
私は後２kgです。
com 2014/11/22 11:50 
ウォーキングと食事で、成果出ますか？？

今、奈良ですか？？

comの家の方にもぜひいらしてください（＾＾）
 どんぐり27 2014/11/22 12:35 
comさんはどこにお住まいなんですか？
ぜひぜひお伺いしたいです、、、とかね～
バーチャルって楽しいな～
ダックスＲＯＮ 2014/11/22 14:19 
私は毎日の「ぷち糖質制限」で　３か月で５ｋｇほど痩せましたが
家族から痩せ過ぎて変って　ひんしゅくを買ってます。
せっかく痩せたのに～(笑)　筋肉をもっとつけないとダメかな？　
 どんぐり27 2014/11/22 14:27 
タダやせるだけじゃあいけないんですよね。
健康にやせないと、貧弱に見えちゃいますものね。
難しい、、、
みたお 2014/11/22 17:10 
凄いね～
旦那さん8キロ減？
わ～ぉだよ（＠＠；
皆頑張ってるなぁ…
 どんぐり27 2014/11/22 22:08 
頑張ってますよ。
syunfamily 2014/11/22 21:20 
言い出しっぺ～の私が頑張らねば～～
目指せ８キロ減～～（＾＾）/
 どんぐり27 2014/11/22 22:08 
＞言い出しっぺ～の私が頑張らねば～～
そうだシュンさんが言い出しっぺだった、、、頑張りましょう。
打ち水 2014/11/23 06:56 
歩こう会、まだやっていたんですね
＞結局自分に強く！が一番ですか＞
これ利きますね、これができない
 どんぐり27 2014/11/23 07:22 
＞歩こう会、まだやっていたんですね
はい、一時万歩計をなくして中止していたのですが。また始めました。
ながい道のりです。
＞結局自分に強く！が一番ですか＞
私はどうも自分に試練をかすのが好きなようで、、、と言うか一番効果があります。
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