晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月24日（月）

晴れ
< 晴れ 　｜　雨 >
【朝ごはん】 白ワイン　７５０ｍｌ　ソウセイジ２本

【昼ごはん】 お茶ずけ１２０ｇ

【間食】 オレンジジュース2本

【晩ごはん】 とろろご飯　１００ｇ　白菜漬物

【夜食】　１３時まで寝ていた　ワインが利いた　おかげで薬飲まず１日分浮かした よくないか？

【今日の感想】 明日は朝からまとまった雨とか

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