no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月25日（火）

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63.4kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
9秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1692点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ガスト きのこ雑炊（1人前） 364 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
11時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
14時
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
セブン＆アイ サラダチキン（1.5人前） 197 kcal
  1378 kcal
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