雨晴れ曇り その後寒くなる【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月01日(月)

雨晴れ曇り その後寒くなる

< 晴れ  | 寒い朝 >
【朝ごはん】ごはん100g おでん ヨーグルト3杯

【昼ごはん】 健康米100g おでん白菜

【間食】

【晩ごはん】 健康米100gとろろ卵入り

【夜食】

【今日の感想】歯医者 虫歯有 親知らず転倒化膿を繰り返す恐れあり 当分通いか 薬化膿止めとうがい薬 780円

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