no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
ごま（0.3人前） 17.3 kcal
1時
ドーナツ（0.8人前） 155 kcal
4時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
おにぎり（1人前） 175 kcal
7時
マルゲリータ（0.5人前） 279 kcal
クリームシチュー（0.7人前） 245 kcal
18時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
コーヒー牛乳（0.8人前） 94.1 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
鍋（1人前） 180 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
23時
ドーナツ（1.2人前） 232 kcal
  1811 kcal
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