no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
鍋（0.5人前） 60.2 kcal
6時
ピーナッツジャムサンド（1人前） 300 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ミックスジュース（0.5人前） 56.8 kcal
7時
森永 マリー（1人前） 75 kcal
マシュマロ（5人前） 32.6 kcal
8時
コーヒー牛乳（0.8人前） 94.1 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
10時
クッキー（1人前） 168 kcal
11時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
13時
マルゲリータ（0.5人前） 279 kcal
バターケーキ（0.8人前） 213 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
  1998 kcal
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